| 毎年夏の体調不良で気になるのは、体のダルさや、むくみ、肌の乾燥の３つですが、それがすいかに含まれている栄養で改善できると知りました。 疲労回復効果や、血行促進効果、そして利尿作用によるデトックス効果があるそうで、まさに夏にピッタリの食べ物なのです。 これらによって肌の調子も整いますし、活性酸素の発生を抑えて取り除く効果もあることから、美容効果もバッチリですので、女性の方には特におすすめです。 美味しいだけでなく、食べることで体にも良い効果が表れるなんてすいかを食べない理由がありません。 メニューに迷った際には、夏は絶対にすいかの天然かき氷がおすすめです。 前回むくみが酷い時期に食べたら良くなったので、今年も期待しています。 |
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